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气泡苏打水对身体有害吗
2025-06-07 17:23:58
1778人阅读
问题描述:(男 ,26岁)气泡苏打水对身体有害吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
气泡苏打水,也称为碳酸水,其主要成分为二氧化碳和水。适量饮用气泡苏打水对身体并无明显害处,反而可能有助于消化和缓解胃酸过多引起的不适。然而,长期大量饮用可能会导致钙流失,增加骨折风险。此外,部分气泡苏打水含有添加剂和人工甜味剂,可能对健康产生不利影响。因此,建议适量饮用,并注意选择无添加剂的天然气泡苏打水。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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