大众养生网

气泡苏打水对身体有害吗

2025-06-07 17:23:581778人阅读

问题描述:(男 ,26岁)气泡苏打水对身体有害吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

气泡苏打水,也称为碳酸水,其主要成分为二氧化碳和水。适量饮用气泡苏打水对身体并无明显害处,反而可能有助于消化和缓解胃酸过多引起的不适。然而,长期大量饮用可能会导致钙流失,增加骨折风险。此外,部分气泡苏打水含有添加剂和人工甜味剂,可能对健康产生不利影响。因此,建议适量饮用,并注意选择无添加剂的天然气泡苏打水。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答