白黄瓜，即黄瓜的一种，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸等营养成分，具有多种作用与功效。首先，白黄瓜具有清热利水、解毒消肿的作用，适用于热病烦渴、咽喉肿痛等症状。其次，白黄瓜含有的丙醇二酸，可以抑制糖类转化为脂肪，对减肥有一定帮助。此外，白黄瓜中的纤维素能够促进肠道蠕动，有助于预防便秘。同时，白黄瓜还具有美容养颜的作用，其所含的维生素C和维生素E能够抗氧化，延缓皮肤衰老。综上所述，白黄瓜是一种营养价值高且具有多种健康益处的蔬菜。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
2025-06-07
