坏血病是什么病

坏血病，又称维生素C缺乏症，是一种由于长期维生素C摄入不足引起的营养缺乏病。维生素C对人体健康至关重要，它参与多种生理过程，包括胶原蛋白合成、铁吸收、抗氧化等。坏血病的主要症状包括牙龈出血、皮肤瘀点、关节疼痛、贫血等。长期缺乏维生素C还可能导致免疫力下降、伤口愈合缓慢、骨质疏松等问题。预防和治疗坏血病的关键在于保证足够的维生素C摄入，主要通过食用新鲜水果和蔬菜来补充。