螺旋藻片有哪些功效和作用

螺旋藻片是一种富含蛋白质、维生素、矿物质和必需氨基酸的营养补充剂。它具有增强免疫力、抗氧化、抗疲劳、促进新陈代谢等作用。此外，螺旋藻片还有助于改善胃肠道功能，促进消化和吸收。对于运动员和需要增强体能的人群，螺旋藻片可以提供额外的营养支持，帮助提高运动表现。同时，它也适用于素食者和需要增加蛋白质摄入的人群。螺旋藻片的摄入应遵循个体的营养需求和健康状况，以实现最佳健康效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。