大众养生网

奶昔可以直接喝吗

2025-06-07 08:06:501473人阅读

问题描述:(男 ,33岁)奶昔可以直接喝吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

奶昔作为一种饮品,可以直接饮用。它通常由牛奶、冰淇淋、水果等原料混合制成,口感丰富,营养丰富。适量饮用奶昔可以为人体提供蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等必需营养素。然而,由于奶昔中含有较高的糖分和热量,过量饮用可能导致体重增加,对血糖控制不利。因此,建议适量饮用,并根据个人健康状况和营养需求进行调整。对于糖尿病患者、肥胖人群或需要控制热量摄入的人群,应谨慎饮用奶昔。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答