木瓜丝热量高吗

木瓜丝作为一种常见的水果，其热量相对较低。每100克木瓜丝大约含有30千卡的热量，相较于其他水果，如苹果、香蕉等，木瓜丝的热量更低。木瓜丝含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素C、钾和叶酸等，这些营养成分对于人体健康具有积极作用。因此，木瓜丝可以作为低热量、营养丰富的食物选择，适合需要控制热量摄入的人群食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。