微量元素对健康有何影响

微量元素在人体健康中扮演着至关重要的角色。它们参与了多种生物化学反应，对维持正常的生理功能和代谢过程至关重要。例如，铁元素对于血红蛋白的合成和氧气的运输至关重要，而锌则对免疫系统和细胞分裂有显著影响。缺乏或过量的微量元素都可能导致健康问题，如贫血、免疫系统功能下降、生长发育障碍等。因此，保持微量元素的平衡对于预防疾病和维持健康至关重要。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。