大众养生网

鸭翅热量高吗

2025-06-07 07:03:081113人阅读

问题描述:(女 ,20岁)鸭翅热量高吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

鸭翅作为一种常见的禽类食品,其热量相对较低。每100克鸭翅大约含有150-200千卡的热量,相较于其他肉类食品,如猪肉和牛肉,鸭翅的热量较低。鸭翅的蛋白质含量较高,脂肪含量相对较低,因此对于需要控制热量摄入的人群而言,适量食用鸭翅是一个较好的选择。同时,鸭翅中还含有一定量的维生素和矿物质,对人体健康有一定的益处。然而,不同烹饪方法可能会影响鸭翅的热量,如油炸或烧烤等高油脂烹饪方式会增加额外的热量。因此,建议采用蒸煮等较为健康的烹饪方法来减少热量摄入。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答