吃辣椒对身体健康有益吗

辣椒作为一种常见的调味品，对身体健康具有一定的益处。辣椒中含有的辣椒素能够刺激唾液和胃液分泌，增强食欲，促进消化。同时，辣椒素还具有抗氧化、抗炎和抗癌的作用，有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。此外，辣椒还能提高新陈代谢，有助于控制体重。然而，过量食用辣椒可能对胃肠道产生刺激，导致不适。因此，适量食用辣椒对身体健康是有益的，但需根据个人体质和健康状况适量摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。