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黑芝麻核桃桑葚粉有何功效

2025-06-07 19:22:2912725人阅读

问题描述:(男 ,24岁)黑芝麻核桃桑葚粉有何功效

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

黑芝麻核桃桑葚粉是一种常见的食疗方,具有多种健康益处。黑芝麻含有丰富的维生素E、钙和铁,有助于滋养肝肾、乌发润肤。核桃富含不饱和脂肪酸,能够益智健脑、改善记忆力。桑葚则含有丰富的抗氧化物质,有助于延缓衰老、增强免疫力。综合来看,黑芝麻核桃桑葚粉对于改善睡眠质量、增强体力、促进血液循环等方面具有一定的积极作用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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