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藕粉含糖量高吗

2025-06-07 14:32:3411612人阅读

问题描述:(女 ,33岁)藕粉含糖量高吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

藕粉作为一种常见的食品,其主要成分是淀粉,淀粉在人体内会被分解成葡萄糖,因此藕粉具有一定的含糖量。然而,藕粉的含糖量相对于其他高糖食品来说并不算高。藕粉的含糖量主要取决于其纯度和加工方式,纯度高的藕粉含糖量相对较低。适量食用藕粉可以为人体提供能量,但过量摄入可能会导致血糖升高,尤其是对于糖尿病患者来说,需要控制藕粉的摄入量。总的来说,藕粉的含糖量适中,适量食用对健康有益。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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