黑加仑葡萄干有哪些功效与营养价值

黑加仑葡萄干含有丰富的维生素C、花青素、钾、铁、钙等矿物质以及膳食纤维，具有抗氧化、增强免疫力、保护视力、预防心血管疾病等功效。花青素有助于减少自由基损伤，维护细胞健康；钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定；铁元素有助于预防贫血；钙元素有助于骨骼健康。此外，黑加仑葡萄干中的膳食纤维有助于肠道健康，促进消化。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。