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吃孜然有哪些好处和坏处

2025-06-07 10:08:061990人阅读

问题描述:(女 ,28岁)吃孜然有哪些好处和坏处

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

孜然作为一种常见的香料,具有多种益处。它含有多种微量元素和维生素,能够促进消化,增强食欲,同时具有抗炎和抗氧化的作用,有助于预防心血管疾病。此外,孜然还具有抗菌和抗寄生虫的特性,可以用于治疗某些消化系统疾病。然而,过量食用孜然可能会导致口腔黏膜干燥、胃部不适等副作用。因此,适量食用孜然可以带来健康益处,但需注意控制摄入量,以免引起不良反应。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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