大众养生网

酸性体质和碱性体质有何区别

2025-06-07 18:24:172024人阅读

问题描述:(男 ,38岁)酸性体质和碱性体质有何区别

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

酸性体质和碱性体质是人体酸碱平衡状态的两种不同表现。酸性体质是指人体血液pH值偏酸性,即低于7.35,这可能与饮食中摄入过多酸性食物、压力过大、环境污染等因素有关,长期酸性体质可能导致多种健康问题。碱性体质则是指人体血液pH值偏碱性,即高于7.35,这通常与摄入较多碱性食物、良好的生活习惯和较低的压力水平有关,碱性体质被认为有助于维持健康。人体正常的pH值范围是7.35-7.45,保持酸碱平衡对健康至关重要。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答