维生素D与钙有何不同作用

维生素D与钙在人体中扮演着不同的角色。维生素D主要作用于促进肠道对钙和磷的吸收，增强骨骼的矿化过程，同时对免疫系统和细胞生长也有调节作用。而钙则是构成骨骼和牙齿的主要成分，维持神经和肌肉的正常功能，参与血液凝固过程。维生素D通过影响钙的吸收和代谢，间接影响骨骼健康，而钙则是直接参与骨骼的形成和维持。两者在维持骨骼健康和生理功能中相辅相成，共同发挥作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。