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300克馒头热量是多少

2025-06-07 09:43:4511193人阅读

问题描述:(女 ,32岁)300克馒头热量是多少

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

馒头主要由碳水化合物组成,其热量主要来源于淀粉。300克馒头的热量大约为900千卡左右。这是因为每100克馒头大约含有300千卡的热量。需要注意的是,馒头的热量会因制作过程中加入的油脂、糖等成分而有所变化。此外,不同品种的馒头,如全麦馒头、玉米面馒头等,其热量也会有所不同。因此,具体热量需要根据馒头的具体成分和制作方法来确定。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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