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吃豆筋有哪些健康利弊

2025-06-07 12:00:561297人阅读

问题描述:(女 ,33岁)吃豆筋有哪些健康利弊

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

豆筋,即豆制品的一种,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,对人体健康具有多方面的益处。其低脂肪、低热量的特性有助于控制体重和预防肥胖,同时,植物蛋白的摄入有助于肌肉的构建和修复。豆筋中的膳食纤维能够促进肠道健康,预防便秘。然而,豆筋中的嘌呤含量较高,对于痛风患者而言可能需要限制摄入,以免加重病情。此外,豆制品可能影响某些药物的吸收,因此在使用特定药物时应咨询医生。适量食用豆筋,可以作为健康饮食的一部分。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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