饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
缺钙喝牛奶有用吗
2025-06-07 15:55:02
13088人阅读
问题描述:(男 ,33岁)缺钙喝牛奶有用吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
牛奶是一种富含钙质的食物,对于缺钙的人群来说,适量饮用牛奶确实有助于补充钙质。牛奶中的钙含量较高,且易于人体吸收,有助于改善钙摄入不足的状况。然而,仅靠喝牛奶并不能解决所有缺钙问题,因为钙的吸收还受到维生素D等因素的影响。因此,补钙的同时,还应注意维生素D的摄入,以促进钙的吸收和利用。此外,保持均衡的饮食和适当的户外活动,也有助于改善缺钙状况。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
缺钙喝牛奶有用吗
2.
缺钙喝牛奶有用吗
3.
喝牛奶能缓解缺钙吗
4.
食物中毒喝牛奶有用吗
5.
喝牛奶补钙吗
6.
喝牛奶补钙吗?
7.
胃疼喝纯牛奶有用吗
8.
食物中毒后喝牛奶有用吗?
9.
喝牛奶能补钙吗?
10.
高钙牛奶可以喝吗
推荐问答
问
缺钙喝牛奶有用吗
问
缺钙能喝可乐吗
问
食物中毒后喝牛奶有用吗?
问
喝牛奶能补钙吗
问
骨质疏松喝骨头汤补钙有用吗
问
磨牙是缺钙吗
问
缺钙可以喝点什么汤
问
孕妇查缺钙需空腹吗
问
骨质疏松是缺钙吗
问
缺钙会导致抽搐吗