橙子能预防哪些疾病

橙子含有丰富的维生素C、钾、纤维和抗氧化物质，有助于预防多种疾病。维生素C有助于增强免疫系统，预防感冒和流感等常见疾病。橙子中的纤维有助于维持消化系统健康，预防便秘。钾有助于维持心脏和血压健康，预防心血管疾病。抗氧化物质有助于减少自由基损伤，预防癌症和慢性疾病。然而，橙子并非药物，不能替代正规医疗治疗，适量食用有益健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。