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奶油有哪些作用与功效

2025-06-07 11:52:141964人阅读

问题描述:(男 ,39岁)奶油有哪些作用与功效

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

奶油是一种常见的乳制品,主要由牛奶中的脂肪成分制成。它具有丰富的营养价值,含有蛋白质、脂肪、维生素A、D、E以及矿物质等。奶油在烹饪中应用广泛,可以增加食物的口感和风味。此外,奶油中的脂肪成分有助于提供能量,维持体温,保护内脏器官。维生素A有助于视力和皮肤健康,维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。适量食用奶油可以为人体提供必需的营养成分,但过量摄入可能导致肥胖和心血管疾病等健康问题。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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