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香椿叶子能吃吗

2025-06-07 13:12:541387人阅读

问题描述:(女 ,32岁)香椿叶子能吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

香椿叶子是可以食用的,它是一种常见的春季时令蔬菜,含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质等。香椿叶具有独特的香气,可以用于烹饪多种菜肴,如香椿炒蛋、香椿拌豆腐等。然而,需要注意的是,香椿叶中含有一定量的亚硝酸盐,因此在食用前应进行适当的处理,如焯水,以降低亚硝酸盐的含量。此外,过敏体质的人群应谨慎食用,以防出现过敏反应。适量食用香椿叶对健康有益,但过量食用可能会对健康产生不利影响。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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