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蜂蜜柠檬茶会导致发胖吗

2025-06-07 19:47:491102人阅读

问题描述:(男 ,24岁)蜂蜜柠檬茶会导致发胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

蜂蜜柠檬茶作为一种饮品,其热量主要来源于蜂蜜中的糖分。适量饮用蜂蜜柠檬茶一般不会导致发胖,因为柠檬本身热量较低,且含有维生素C等营养成分。然而,如果过量摄入蜂蜜,尤其是高糖摄入,可能会增加额外的热量,从而有发胖的风险。因此,建议适量饮用蜂蜜柠檬茶,并注意整体饮食的热量摄入,以维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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