沙拉酱热量高吗

沙拉酱的热量相对较高。其主要成分包括植物油、蛋黄、糖和醋等，其中植物油和糖的含量较高，导致沙拉酱的热量密度较大。每100克沙拉酱的热量通常在700-800千卡左右，远高于新鲜蔬菜和水果。长期大量食用沙拉酱，尤其是作为日常饮食的一部分，可能会导致热量摄入过多，增加体重和肥胖的风险。因此，建议适量食用沙拉酱，并注意总体热量摄入，以维持健康的体重和营养平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。