长期喝奶茶有哪些健康危害

长期饮用奶茶可能对健康造成多种不利影响。首先，奶茶中的高糖分摄入可能导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病。其次，奶茶中的奶精和添加剂可能含有反式脂肪酸，长期摄入可能增加心血管疾病的风险。此外，奶茶中的咖啡因成分可能影响睡眠质量，导致失眠或焦虑。对于儿童和青少年，过量摄入奶茶中的糖分和咖啡因可能影响生长发育。因此，建议适量饮用奶茶，并注意整体饮食的均衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。