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女性体脂率正常范围是多少

2025-06-07 17:47:2713157人阅读

问题描述:(女 ,38岁)女性体脂率正常范围是多少

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

女性体脂率的正常范围因年龄和个体差异而异,但通常认为成年女性的体脂率在20%至30%之间被认为是健康的。对于年轻女性,体脂率可能稍低,大约在17%至24%之间,而对于更年期后的女性,体脂率可能稍高,大约在21%至33%之间。这些数值提供了一个大致的参考范围,但需要注意的是,体脂率并不是衡量健康的唯一指标,还应结合其他健康参数如体重、腰围、血压等进行综合评估。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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