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萝卜水有哪些功效与营养价值

2025-06-07 09:17:291109人阅读

问题描述:(女 ,35岁)萝卜水有哪些功效与营养价值

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

萝卜水是一种营养丰富的健康饮品,其主要功效包括促进消化、增强免疫力和预防感冒。萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体抵抗力,预防感冒。同时,萝卜中的芥子油和膳食纤维可以促进胃肠蠕动,帮助消化,缓解便秘。此外,萝卜水还具有利尿消肿的作用,对于高血压、高血脂等心血管疾病患者具有一定的辅助治疗作用。总之,适量饮用萝卜水对人体健康具有积极影响。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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