红糖水热量高吗

红糖水的热量相对较高。红糖主要成分为蔗糖，每100克红糖大约含有389千卡的热量。当红糖溶于水中制成红糖水后，其热量密度会有所降低，但仍然属于高热量饮品。长期大量饮用红糖水可能会导致热量摄入过多，从而增加体重和肥胖的风险。因此，对于需要控制体重或糖尿病患者来说，应适量饮用红糖水，避免过量摄入热量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。