男性体脂率如何计算

男性体脂率的计算可以通过多种方法进行，其中一种常用的方法是生物电阻抗分析法（BIA）。这种方法需要使用专门的设备，通过测量身体对微弱电流的阻抗来估算体脂率。此外，还可以通过皮褶厚度测量法，即测量特定部位（如腹部、大腿等）的皮褶厚度，然后根据公式计算体脂率。还有更复杂的方法，如双能X线吸收法（DEXA）和水下称重法，这些方法在实验室或专业健身中心中使用。每种方法都有其特定的计算公式和操作步骤，但都需要一定的专业知识和设备支持。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。