含钾高的水果有哪些

钾是一种重要的矿物质，对于维持心脏、肌肉和神经功能至关重要。含钾高的水果包括香蕉、橙子、哈密瓜、杏子、无花果、猕猴桃、葡萄柚、樱桃、西红柿（尽管通常被视为蔬菜，但在植物学上属于水果）以及某些热带水果如菠萝和芒果。这些水果不仅钾含量高，还富含维生素和纤维，有助于维持健康的饮食平衡。在日常饮食中适量摄入这些水果，可以帮助补充钾的摄入，但应注意个体差异和可能的过敏反应。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。