蓝莓虽好，哪些人不宜食用

蓝莓富含抗氧化剂和多种维生素，对大多数人而言是健康食品。然而，部分人群应谨慎食用。首先，蓝莓含有天然糖分，糖尿病患者应限制摄入。其次，蓝莓可能引起过敏反应，对蓝莓过敏的人群应避免食用。此外，蓝莓中的草酸可能增加肾结石的风险，因此有肾结石病史的患者应减少摄入。最后，孕妇和哺乳期妇女在食用蓝莓前应咨询医生，以确保不会对胎儿或婴儿造成不良影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。