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茶叶冲泡次数过多对身体好吗

2025-06-07 16:41:161465人阅读

问题描述:(女 ,29岁)茶叶冲泡次数过多对身体好吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

茶叶冲泡次数过多可能对身体不利。茶叶中含有一定量的咖啡因和茶多酚等成分,适量饮用可以提神醒脑、抗氧化。然而,茶叶冲泡次数过多,会导致茶叶中这些有益成分的浓度降低,同时可能释放出更多的草酸等物质,长期大量饮用可能增加患肾结石的风险。此外,茶叶冲泡次数过多,茶汤口感和营养价值也会降低。因此,建议合理控制茶叶冲泡次数,以保证茶叶的营养价值和健康效益。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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