野苹果营养功效有哪些

野苹果，学名Malussylvestris，是一种营养价值较高的水果。它含有丰富的维生素C、维生素B族、矿物质如钾、钙、磷以及膳食纤维。这些营养成分有助于增强免疫力、促进消化、维护心血管健康、改善皮肤状况，并有助于预防某些类型的癌症。野苹果中的抗氧化物质，如类黄酮和多酚，有助于减少自由基对细胞的损害，从而延缓衰老过程。此外，野苹果还含有果胶，这是一种可溶性纤维，有助于降低血液中的胆固醇水平，对维持血糖稳定也有积极作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。