纯牛奶会发胖吗

纯牛奶本身并不直接导致发胖。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，适量饮用对健康有益。然而，牛奶中的脂肪含量也不容忽视，尤其是全脂牛奶。如果摄入过量，尤其是在不增加运动量的情况下，可能会导致热量摄入过剩，从而增加体重。因此，建议根据个人的营养需求和身体状况，选择适当的牛奶类型（如低脂或脱脂牛奶），并控制每日摄入量，以维持健康的体重。