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上火时能否食用牛肉

2025-06-07 15:00:111136人阅读

问题描述:(男 ,32岁)上火时能否食用牛肉

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

上火时食用牛肉需要谨慎。牛肉性质偏温,富含蛋白质,对于上火体质的人来说,可能会加重内热,导致症状加剧。因此,建议上火期间尽量避免食用牛肉,以免影响健康。可以选择性质偏凉的食物,如绿豆、冬瓜等,有助于清热降火。同时,保持良好的生活习惯,多饮水,增加蔬菜水果摄入,有助于缓解上火症状。
2025-06-07

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