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胃痛适宜吃什么饭菜

2025-06-09 18:28:061672人阅读

问题描述:(男 ,21岁)胃痛适宜吃什么饭菜

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

胃痛患者适宜食用温和、易消化的食物,如糙米、燕麦等全谷物,以及南瓜、胡萝卜等富含纤维的蔬菜,有助于促进胃肠道蠕动,减轻胃痛症状。同时,应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免加重胃部负担。建议采用蒸、煮、炖等烹饪方式,减少油炸、烧烤等高温烹饪方法,以降低食物对胃黏膜的刺激。此外,适量摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品等,有助于修复受损的胃黏膜。总之,胃痛患者应选择营养均衡、易消化的饮食,以减轻胃部不适。
2025-06-09

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