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胃胀气患者吃什么食物好

2025-06-09 16:01:161950人阅读

问题描述:(男 ,35岁)胃胀气患者吃什么食物好

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

胃胀气患者应选择易消化、低脂肪、低纤维的食物,以减轻胃肠道负担。建议食用如白米饭、烤土豆、香蕉、苹果泥、蒸鱼等食物。同时,应避免食用高脂肪、油炸、辛辣、生冷及容易产生气体的食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等。此外,细嚼慢咽、少食多餐、避免过度紧张和焦虑等生活习惯的调整也有助于缓解胃胀气症状。
2025-06-09

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