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胃胀气患者吃什么食物好
2025-06-09 16:01:16
1950人阅读
问题描述:(男 ,35岁)胃胀气患者吃什么食物好
医生回答(1)
贺柯庆
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
胃胀气患者应选择易消化、低脂肪、低纤维的食物,以减轻胃肠道负担。建议食用如白米饭、烤土豆、香蕉、苹果泥、蒸鱼等食物。同时,应避免食用高脂肪、油炸、辛辣、生冷及容易产生气体的食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等。此外,细嚼慢咽、少食多餐、避免过度紧张和焦虑等生活习惯的调整也有助于缓解胃胀气症状。
2025-06-09
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