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血糖高人群能吃燕麦片吗

2025-06-09 14:15:001970人阅读

问题描述:(女 ,29岁)血糖高人群能吃燕麦片吗

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

对于血糖高的人群,适量摄入燕麦片是可以的。燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低血糖和胆固醇水平,对维持血糖稳定有一定的帮助。然而,患者在选择燕麦片时应避免添加糖或甜味剂的产品,以免影响血糖控制。同时,建议将燕麦片作为健康饮食的一部分,与其他低血糖指数的食物搭配食用,并在医生或营养师的指导下调整饮食结构,以达到更好的血糖管理效果。
2025-06-09

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