如何应对恐艾症

面对恐艾症，首先应保持冷静，认识到艾滋病的传播途径有限，日常生活中的接触并不会导致感染。建议进行艾滋病病毒检测以消除疑虑，同时寻求专业心理咨询帮助，以缓解焦虑和恐惧情绪。保持健康的生活方式，避免高风险行为，如不安全性行为和共用针具等。通过教育和咨询，提高对艾滋病的认识，减少误解和歧视，有助于克服恐艾症。