按摩后可以洗澡吗

按摩后是否可以立即洗澡取决于按摩的类型和个人体质。一般来说，如果是轻柔的按摩，且按摩后身体没有出现明显的不适，可以稍作休息后进行温水淋浴，以促进血液循环和肌肉放松。然而，如果按摩力度较大或者涉及到深层组织，建议等待至少1-2小时后再洗澡，以避免对按摩效果产生负面影响。此外，如果按摩后出现皮肤红肿、疼痛等异常反应，应避免立即洗澡，以免刺激皮肤。总之，按摩后洗澡的适宜时间应根据个人情况和按摩类型来决定。