孕妇能吃西葫芦吗

孕妇在孕期可以适量食用西葫芦。西葫芦含有丰富的维生素C、钙、铁等矿物质以及膳食纤维，有助于孕妇补充营养、增强免疫力。同时，西葫芦低热量、低脂肪，适量食用不会导致体重过度增加。然而，孕妇在食用西葫芦时应注意烹饪方式，避免高温油炸，以免破坏营养成分。此外，西葫芦属于寒凉性食物，脾胃虚寒的孕妇应适量食用，以免引起不适。总之，孕妇可以适量食用西葫芦，但需注意烹饪方式和个人体质差异。