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月经期间能否食用无花果

2025-06-09 21:37:361297人阅读

问题描述:(女 ,32岁)月经期间能否食用无花果

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

月经期间女性可以适量食用无花果。无花果含有丰富的营养成分,如膳食纤维、维生素和矿物质等,有助于维持身体健康。此外,无花果具有润肠通便、抗氧化等作用,对于缓解月经期间可能出现的便秘和疲劳有一定帮助。然而,由于个体差异,部分女性在月经期间可能会出现消化不良等症状,因此建议适量食用,并注意观察身体反应。如出现不适,应立即停止食用,并咨询医生。
2025-06-09

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