哪些茶有助于降血压

茶叶中某些成分如茶多酚、儿茶素等具有抗氧化、降低血压的作用。绿茶、乌龙茶和普洱茶等未发酵或半发酵茶类含有较高浓度的茶多酚和儿茶素，有助于降低血压。同时，这些茶叶中的咖啡因含量相对较低，对血压的影响较小。然而，茶叶降血压的效果因人而异，且不能完全替代药物治疗。建议高血压患者应在医生指导下，结合健康的生活方式和适当的药物治疗来控制血压。