涨奶后应如何处理

涨奶是哺乳期妇女常见的生理现象，处理方法包括：首先，保持乳房清洁，避免乳腺感染；其次，定时哺乳或使用吸奶器排空乳汁，以减轻乳房胀痛；再者，适当进行乳房按摩，促进乳汁流通；最后，保持良好的饮食习惯，避免过多摄入高脂肪、高糖食物，以免加重乳腺负担。如症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的治疗和指导。