酒后胃不适恶心呕吐怎么办

酒后出现胃不适、恶心呕吐时，建议立即停止饮酒，避免进一步刺激胃黏膜。可以适量饮用温开水或淡盐水，以稀释胃内酒精浓度，缓解胃部不适。同时，可采取侧卧位休息，避免呕吐物误吸。若症状持续不缓解或出现剧烈疼痛、呕血等情况，应及时就医，由专业医生进行评估和治疗。在此期间，应避免自行服用药物，以免加重胃黏膜损伤。