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枸杞红枣泡水喝有哪些功效

2025-06-09 08:31:421608人阅读

问题描述:(男 ,27岁)枸杞红枣泡水喝有哪些功效

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

枸杞子和红枣泡水饮用具有多种健康益处。枸杞子含有丰富的抗氧化剂,能够增强免疫力,保护视力,抗疲劳,同时对肝脏有一定的保护作用。红枣则含有丰富的维生素和微量元素,能够补气养血,改善睡眠质量,增强体力。两者结合泡水饮用,可以促进血液循环,提高身体的抗氧化能力,对于缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力等方面都有一定的积极作用。
2025-06-09

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