哪些茶能养胃

养胃的茶类主要包括红茶、普洱茶和大麦茶。红茶具有暖胃、助消化的作用，适合胃寒的人群饮用。普洱茶中的微生物发酵作用有助于调节肠道菌群，促进消化，适合消化不良的人群。大麦茶则含有多种微量元素和氨基酸，有助于修复胃黏膜，适合胃炎患者饮用。这些茶类均有助于改善胃部不适，但需适量饮用，过量可能适得其反。