孕妇能否食用咸鸭蛋

孕妇在怀孕期间可以适量食用咸鸭蛋，但需注意控制摄入量。咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇及胎儿的健康发育有一定的益处。然而，咸鸭蛋的含盐量较高，过多摄入可能增加孕妇患妊娠高血压的风险，对胎儿的生长发育也不利。因此，孕妇在食用咸鸭蛋时，应遵循适量原则，避免过量摄入。同时，孕妇应保持均衡的饮食结构，确保营养的全面性和多样性。