硬度不够自然恢复需多久

勃起功能障碍的自然恢复时间因个体差异而异，取决于多种因素，包括年龄、健康状况、生活方式和心理状态。年轻患者和没有慢性疾病的患者通常恢复得更快。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、保持健康饮食和规律锻炼，可以促进恢复。减轻压力和焦虑，以及改善睡眠质量，也有助于改善勃起功能。然而，如果勃起问题持续存在，建议咨询专业医生进行评估和治疗。