糖尿病患者应如何合理饮食

糖尿病患者应遵循平衡饮食原则，合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪。建议增加膳食纤维摄入，如全谷物、豆类和蔬菜，有助于控制血糖。限制高糖、高脂肪食物，避免饮酒。定时定量进餐，避免暴饮暴食。适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等。保持适量运动，有助于血糖控制。定期监测血糖，根据医生指导调整饮食和治疗方案。