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哺乳期女性能吃方便面吗

2025-06-09 11:50:331950人阅读

问题描述:(女 ,35岁)哺乳期女性能吃方便面吗

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

哺乳期女性在饮食选择上应以营养均衡、健康为原则。方便面作为一种快餐食品,其营养成分较为单一,主要为碳水化合物,缺乏蛋白质、维生素和矿物质等必需营养素。长期食用方便面可能导致营养不均衡,影响母乳质量,进而影响婴儿的生长发育。因此,哺乳期女性应尽量避免食用方便面。在饮食上,建议选择新鲜食材,保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素的全面摄入,以促进母婴健康。
2025-06-09

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